Deine individuelle CBD-Dosierung
Höre gut auf deinen Körper!
Du hast dich entschieden, die Kraft der Hanfpflanze für ein besseres Wohlbefinden zu nutzen? Idealerweise mit einem Vollspektrum CBD-Öl, das perfekterweise den Entourage-Effekt, sprich das perfekte Zusammenspiel aller Cannabinoide, Flavonoide und Terpene unterstützt.
Da jeder Körper anders ist, gibt es keine einheitliche CBD Einnahmeempfehlung. Das persönlich ideale Level bezogen auf die Dosierung von CBD Öl beinhaltet in der Regel einiges an Herumprobieren und Nachjustieren. Es passiert leider immer wieder, dass die Menschen glauben, man nehme einfach ein paar Tropfen CBD und die gewollte Wirkung setzt anschließend von alleine ein. Dem ist nicht so.
Taste dich langsam mit einer geringen Dosis an deine individuelle Dosierung heran und finde so selbst heraus, wie viel mg CBD bei dir zu einer Linderung der Symptome beitragen kann. Geduld während dieses Prozesses ist ein wichtiger Bestandteil. Hier heißt es, durchhalten und die persönlich passende Dosis suchen und finden.
Beginne mit einer niedrigen Dosis von 3 x täglich 1 Tropfen und beobachte, wie es auf deinen Körper wirkt. Bei Bedarf kann um 1 Tropfen pro Dosis erhöht werden. CBD wird am besten von der Mundschleimhaut absorbiert. Das Öl für ca. 60 bis 90 Sekunden im Mund behalten, bevor es verschluckt wird. Idealerweise solltest du das CBD-Öl immer zu festen Zeiten nehmen, mit Ausnahme bei akuter Anwendung.
Wie findet man die optimale Tages-Dosis?
Das Ziel bei der Dosierungssuche ist es, jene Menge CBD zu finden, die für den persönlichen Gebrauch die besten Ergebnisse liefert. Man sollte sich im Klaren darüber sein, dass man den Grad der CBD Dosierung immer experimentell herausfinden muss.
Mikro-Dosis: reicht von 0,5 mg CBD bis 20 mg CBD pro Tag
Mikrodosierungen können bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Stimmungsstörungen, Übelkeit, Stress, PTBS und Stoffwechselstörungen wirksam sein.
Standard-Dosis: reicht von 10 mg CBD bis 100 mg CBD pro Tag
Standarddosierungen können bei Multipler Sklerose, Arthritis, Depressionen, Angststörungen, Schmerzen, Borreliose, Fibromyalgie, Autismus, psychische Störungen, Autoimmunerkrankungen, Entzündungen, entzündlichem Darmsyndrom wirksam sein.
Makro-Dosis, oder auch therapeutische Dosis:
startet bei 50 mg CBD bis hin zu 800 mg CBD pro Tag
Makrodosierungen können bei Lebererkrankungen, Epilepsie und Krebs wirksam sein.
Die Wirkung ist von der jeweiligen CBD-Konzentration abhängig,
man muss also wissen, wie viel CBD in einem Tropfen CBD-Öl enthalten ist.
Zur Orientierung:
CBD Gehalt in mg per Tropfen
1 Tropfen 5% CBD Öl enthält 2,2mg CBD
1 Tropfen 8% CBD Öl enthält 3,6mg CBD
1 Tropfen 10% CBD Öl enthält 4,4mg CBD
1 Tropfen 15% CBD Öl enthält 6,6mg CBD
1 Tropfen 20% CBD Öl enthält 8,8mg CBD
1 Tropfen 25% CBD Öl enthält 12,5mg CBD
CBD mg/Tropfen Tabelle für Sprühkopf
1 Sprühstoß 5 % CBD ÖL enthält 9 mg CBD = 4 Tropfen
1 Sprühstoß 8 % CBD ÖL enthält 14 mg CBD = 4 Tropfen
1 Sprühstoß 10 % CBD ÖL enthält 18 mg CBD = 4 Tropfen
1 Sprühstoß 15 % CBD ÖL enthält 27 mg CBD = 4 Tropfen
1 Sprühstoß 20 % CBD ÖL enthält 36 mg CBD = 4 Tropfen
1 Sprühstoß 25 % CBD ÖL enthält 45 mg CBD = 4 Tropfen
Hinweis:
Diese Informationen sind keine medizinische Ratschläge, sondern dienen lediglich der Orientierung.