Terpene sind natürliche, aromatische Verbindungen, die in vielen Pflanzen vorkommen – insbesondere in Hanf (Cannabis). 

Sie sind für den Geruch und Geschmack verantwortlich (z. B. Zitrus, Kiefer, Lavendel, Pfeffer), haben aber auch medizinisches Potenzial.

• Organische Verbindungen, die Pflanzen (und einige Tiere) produzieren.
• In Cannabis sind sie für den Geruch und Geschmack der Sorte verantwortlich.
• Über 200 verschiedene Terpene wurden in der Hanfpflanze identifiziert.
• Kommen auch in Obst, Kräutern, Harzen, ätherischen Ölen etc. vor.

Direkt im Körper:

• Einige Terpene wirken auf Rezeptoren im Körper (z. B. CB2, Serotonin-, Dopamin- oder TRPV1-Rezeptoren).
• Sie können entzündungshemmend, schmerzlindernd, beruhigend oder anregend wirken – je nach Struktur.
• Entourage-Effekt (mit CBD/THC):
• Terpene verstärken oder modulieren die Wirkung von Cannabinoiden (wie CBD und THC).
• Das Zusammenspiel dieser Stoffe führt zu einem „Entourage-Effekt“ – das heißt: das ganze Pflanzenprofil ist wirksamer als ein isolierter Wirkstoff allein.
• Beispiel: Myrcen + THC kann die psychoaktive Wirkung verstärken.
  Limonen + CBD kann stimmungsaufhellend wirken.

Geruch & Aromatherapie:

• Über die Nase aufgenommen, beeinflussen Terpene das Zentrale Nervensystem (z. B. via limbisches System) → z. B. Entspannung, Beruhigung, Wachheit.

Terpene können also:

• Angst reduzieren
• Schmerzen lindern
• Entzündungen hemmen
• Schlaf fördern
• Stimmung heben
• Konzentration steigern

Wichtig:

• Terpene sind flüchtig – sie können bei der Herstellung (z. B. Erhitzung) verloren gehen.
• In hochwertigen CBD-Produkten (z. B. Vollspektrum-Öl) sind meist Terpene enthalten.
• Manche Menschen sind empfindlich oder allergisch auf bestimmte Terpene.

Myrcen

• Aroma: Erdig, muskatnussartig, würzig, erinnert an Mango und Hopfen 
• Potenzielle Wirkung: Beruhigend, schlaffördernd, muskelentspannend, entzündungshemmend 
• Vorkommen: Hanf, Hopfen, Zitronengras 

Limonen

• Aroma: Zitrusfruchtig, erfrischend, süß, erinnert an Orangen und Zitronen 
• Potenzielle Wirkung: Stimmungsaufhellend, stressreduzierend, antioxidativ 
• Vorkommen: Hanf, Zitrusfrüchten

Pinen (Alpha-Pinen)

• Aroma: Kiefernartig, frisch, harzig 
• Potenzielle Wirkung: Konzentrationsfördernd, entzündungshemmend, konzentrationsfördernd 
• Vorkommen: Hans, Kiefern, Tannen

Caryophyllen (Beta-Caryophyllen)

• Aroma: Würzig, pfeffrig, holzig, erinnert an schwarzen Pfeffer und Gewürznelken 
• Potenzielle Wirkung: Stressreduzierend, entspannend, entzündungshemmend 
• Vorkommen: Hanf, schwarzem Pfeffer, Nelken

Linalool

• Aroma: Süßlich, blumig, erinnert an Lavendel 
• Potenzielle Wirkung: Angstlösend, entspannend, schlaffördernd 
• Vorkommen: Hanf, Lavendel, Basilikum, Koriander